Wie oft sollte ich mein Well-being messen?

Dein persönliches Wohlbefinden ist sehr wichtig und BLUQUIST hilft dir, die Veränderung deines Wohlbefindens zu verstehen, indem du persönliche Daten für dich selbst erhältst.

• Am besten ist es, wenn du dein Wohlbefinden jeden Tag einträgst. Nur dann erhältst du eine umfassende Grafik deines Wohlbefindens. Wenn dies nicht möglich ist, tu es so oft wie möglich.
• Du hast die Möglichkeit, jedes Mal, wenn du dein Wohlbefinden verfolgst, einige Notizen zu machen. Dies ist nur für dich selbst, die Informationen werden nicht an andere weitergegeben. Später kannst du deinen Trend überprüfen und deine Höhen und Tiefen ein wenig besser verstehen.
• Fang noch heute damit an. Wir motivieren dich gerne jeden Tag mit einer neuen motivational quote, je nachdem, wie deine Stimmung heute ist.